6 maneiras de desenvolver sua autoconfiança natural como um introvertido

Muitos introvertidos não saem da zona de bem-estar porque não estão certos de se conseguir desvencilhar no “mundo dos extros”. Quando andam por aí, podem frequentemente não conseguir se lembrar das suas próprias capacidades. Poderão comparar-se com os extrovertidos e decidir que são deficientes em algumas características, o que lhes pode gerar baixa autoconfiança.

Segundo o dicionário Aurélio, a autoconfiança é tida como “confiança em si próprio; segurança em si mesmo e nas suas próprias habilidades: aquele ator demonstra autoconfiança ao atuar.”, e essa definição tende a nos levar a crer que a autoconfiança está em ser extrovertido. Assim sendo, muitos introvertidos acharão que deveriam ser extrovertidos para serem autoconfiantes.

E isso não poderia ser mais equívoco. Isso simplesmente não é o caso. Você pode ser um introvertido confiante. E aqui vão algumas dicas que podem ajudar você a acessar a sua confiança autêntica:

1. Conheça a si mesmo

Para gostar de você, primeiro você precisa saber quem é você. E enquanto você provavelmente sabe quem você é na superfície, quão bem você se conhece bem no fundo? Você entende suas motivações, desejos e crenças?

Conhecer a nós mesmos pode ser muito divertido para os introvertidos, pois pode ser uma atividade solitária, registrando e respondendo a perguntas de autodescoberta ou lendo livros que ajudem você a conhecer melhor as características da sua personalidade.

2. Deixe de lado o seu perfeccionismo

Introvertidos tendem ao perfeccionismo. Não existe algo como “perfeito”. Pare de querer construir um seu “eu ideal” perfeito e veja a beleza de algo com falhas. Isso se aplica à sua aparência, objetivos, projetos, tarefas e muito mais. Apenas dê tudo de si e deixe o resto ir embora. Você descobrirá que a vida é muito mais agradável quando se liberta de algo inatingível.

3. Não se compare com os outros

Isso é destrutivo de muitas maneiras e é inútil, porque você é único. Você não é eles. Na maioria das vezes, comparamos nosso fracasso ao sucesso de outra pessoa, mas você precisa ter em mente que isso não é real. Compare-se com quem você era, quem você é agora e quem você quer se tornar.

4. Descubra o que traz à tona os seus pontos fortes

Seja no aspecto pessoal ou profissional, que forças você possui e em que momento elas são mais visíveis? Em que circunstâncias você nota que elas fazem a diferença?  Alguns dos meus clientes compartilharam que seus pontos fortes incluem poderosas habilidades de solução de problemas, boa inteligência tanto interpessoal quanto intrapessoal, forte intuição e uma capacidade aguçada de enxergar o panorama geral, capacidade de lidar com situações de pressão, manter o controle de todos os detalhes.

5. Reconheça o que mina a sua confiança

Pense em todas as coisas que incomodam, minam, minimizam, intimidam e frustram você. Por exemplo, no meu caso, o meu autocrítico é o que mina a minha confiança. Ele me faz comparar as minhas habilidades e competências com as das outras pessoas. Nestas horas a minha autoconfiança precisa fazer uma esforço suplementar para se manifestar.

6. Desafie sua zona de conforto.

Novas experiências proporcionam uma incrível oportunidade de aprender, conectar e expandir nossos corações e mentes. Se a sua intuição está te puxando para algo um pouco assustador ou incerto, mas também excitante, experimente, o que você realmente tem a perder? Quando você aborda a vida como cheia de possibilidades e começa a agir para explorar seus interesses, sua autoconfiança natural floresce de dentro para fora.