*PILATES & Kräftigung (Online Kurs) Flexible Online Kurse jeden Dienstag um 18 Uhr
Description
jeden Dienstag um 18 Uhr Yoga mit Gudrun: Kein Live Training per Zoom vom 18
Jeden Donnerstag 18:00 Uhr Pilates mit Marie
die du täglich absolvieren kannst
UMFANGREICHES WORKBOOK
*PILATES & Kräftigung (Online Kurs) Flexible Online Kurse jeden Dienstag um 18 UhrSTART: 03. 08. 2026 Ein effektives Ganzkrpertraining fr eine optimale Haltung und eine tolle Figur! Die Kombination von Krftigungsbungen besonders der Tiefenmuskulatur, flieende Bewegungsablufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven und gleichzeitig erholsamen Training. Pilatesbeginner sind ebenso willkommen wie alle mit Erfahrung. FLEXIBLES ONLINE TRAINING (8 Wochen) Jede Woche eine 60mintige Intensiv Einheit
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