Quando se é altamente sensível, tende-se a ser um doador por excelência. Mas, ao mesmo tempo, possuir uma grande dificuldade em receber. O que acaba por gerar um profundo desequilíbrio. Como ajustar os pratos dessa balança?

Você se sente preso na personalidade com que você nasceu, lamentando que você não é mais extrovertido, menos preocupado, e simplesmente mais agradável para outras pessoas? Você tem medo de que, à medida que envelhece, você esteja ficando aquém de seus objetivos de ser tudo o que está acima? Se você quiser se tornar mais extrovertido, as pesquisas mostras que há esperança.

No nosso grupo no Facebook e nos e-mails que recebo dos leitores, muitos pedem dicas sobre como iniciar e manter uma conversa. Aqui vão algumas dicas que, se postas em prática, ajudam você a melhorar as suas habilidades sociais.

Se ainda não sabe aonde se enquadra no espectro do introvertido-extrovertido, pode avaliar-se aqui e agora.

Quando a nossa capacidade imaginativa deixa de ser uma grande aliada e passa a ser nossa maior inimiga precisamos tomar algumas providências. Minicurso Gratuito Como Alterar Pensamentos que Geram Sofrimento - Passos Simples Para Alterar Seus Pensamentos e Transformar a Sua Vida

Autismo, Asperger, Solitários e Personalidade Esquizóide e outros termos têm sido ao longo dos tempos associados à introversão. O que tem dado aos introvertidos uma má fama. O que na verdade difere a introversão de cada um destes outros termos?

É preciso se reconciliar com particularidades da nossa própria personalidade, como é o caso da introversão, para avançar em objetivos pessoais.

Os introvertidos interagem de maneira diferente com o mundo. E a artista Debbie Tung captura esse modo de vida introvertido perfeitamente em seu livro,

Introvertidos experimentam estresse em certas situações que são experienciadas como excitantes para muitos extrovertidos. Como gerenciar esse estresse?

Ser uma introvertida está em geral associado à negatividade. Uma leitora do nosso blogue relata em uma crônica o significa para ela dessa experiência.

Se você é um introvertido e se já tentou pesquisar um pouco mais sobre este conceito, possivelmente deparou-se com uma verdadeira panaceia de informações sobre o termo introversão. Mas, qual é a verdadeira história da introversão?

Você costuma expressar as suas necessidades nos seus relacionamentos? Saiba o motivo pelo qual introvertidos podem não ter suas necessidades supridas, e como mudar isso.

Relações amorosas são sempre um desafio. E podem o ser especialmente para casais introvertido-extrovertido. Aqui vão algumas dicas essenciais para lidar com estes desafios.

Em uma sociedade extrovertida, ter um temperamento reservado é visto como sendo uma doença que necessita de cura. O que é um desserviço para o temperamento dos introvertidos, e até dos tímidos, que possui grande vantagem evolutiva.

É um fato: a introversão ainda um grande desafio, visto que vivemos em uma sociedade que valoriza em excesso a extroversão. Susan Cain, no seu livro "Silêncio - O Poder dos Introvertidos Num Mundo Que Não Para de Falar, reúne alguns conselhos que podem ajudar, tanto aos introvertidos, quanto aos extrovertidos que convivem ou trabalham com eles.

Ninguém realmente gosta de conversa superficial e é certamente uma das tarefas mais chatas com a qual temos que lidar constantemente. Ela não é exatamente o passatempo favorito dos introvertidos. E os tímidos por sua vez sentem-se embaraçados e também não sabem sobre como começar ou como manter uma conversação. Embora nem todos gostem, a verdade é que as conversas amenas fazem parte do ritual social necessário para qualquer um de nós. Seja nas relações de trabalho, na escola, ou se você está interessado(a) naquela menina ou naquele rapaz. Qualquer que seja a situação de convívio diário ou quando conhecer alguém novo, a conversa amena é como o prato de entrada no seu menu social.

Falar em público é um desafio não só para introvertidos. Como uma performance é preciso ser treinada. Aqui vai algumas dicas da Susan Cain, a autora do livro "Silêncio - O Poder dos Introvertidos Num Mundo que Não Para de Falar," sobre falar em público.

Para um introvertido tímido a socialização é uma das maiores dificuldades. Mas, como qualquer outra habilidade, a socialização pode ser treinada. Saiba como!