Livros sobre introversão que vão ajudar você a se conhecer melhor
Livros sobre introversão são uma excelente maneira para você que é introvertido conhecer melhor as características do seu traço. Boa leitura!
Introversão é um traço de personalidade que muitas vezes é mal compreendido e subestimado em nossa sociedade extrovertida. Para aqueles que se identificam como introvertidos ou desejam entender melhor esse aspecto da psicologia humana, a leitura pode ser uma ferramenta poderosa. Aqui vai uma seleção de livros que oferecem insights, orientações e dicas valiosas para aqueles que desejam abraçar sua introversão e usá-la como uma vantagem em suas vidas pessoais e profissionais. Essas obras não apenas lançam luz sobre a natureza da introversão, mas também fornecem estratégias práticas para florescer em um mundo muitas vezes dominado pela extroversão. Se você está em busca de inspiração, autoconhecimento e conselhos sobre como tirar o máximo proveito de sua introvertida interior, continue lendo e descubra os tesouros literários que o aguardam.
Em Português
O poder dos quietos: Como os tímidos e introvertidos podem mudar um mundo que não para de falar
Edição Português por Susan Cain (Autor), Ana Carolina Bento Ribeiro (Tradutor)
Mude a forma como você vê o mundo. Mude a forma como você se vê. Desvende o segredo dos introvertidos. Pelo menos um terço das pessoas que conhecemos são introvertidas.
O poder dos quietos já vendeu mais de 3 milhões de exemplares no mundo todo, foi traduzido para 41 idiomas e passou quatro anos na lista de mais vendidos do The New York Times.
Com seu primeiro livro, O poder dos quietos, Susan Cain mudou a forma como a sociedade vê os introvertidos e deu início a um grande debate mundial. Agora, ela traz seu conhecimento e sua experiência para crianças e adolescentes, focando nos desafios que eles enfrentam na escola, na vida em família, nas atividades extracurriculares e com as amizades.
A vantagem dos introvertidos: Como tímidos podem se destacar nos negócios sem abandonar sua essência
Edição Português por Edmundo Barreiros (Tradutor), Matthew Pollard (Autor), Derek Lewis (Autor)
Um introvertido bom em vendas? SIM. Vender é uma habilidade que qualquer um consegue dominar ― e pessoas introvertidas podem ser especialmente bem-sucedidas quando aprendem a explorar seus pontos fortes.
Sou introvertido e daí? Uma explicação científica da mente introvertida: O que nos motiva genética, comportamental e fisicamente. Como ter sucesso e prosperar em um mundo de extrovertidos
Por Steve Allen (Autor), Janeh Ribeiro (Tradutor)
Edição Português
Você já reparou que precisa de mais tempo a sós se comparado aos seus amigos extrovertidos? Se sente desconfortável ou sufocado pelas multidões, e pelas atividades sociais? Você fala devagar e utiliza poucas palavras?
O livro mostra como a timidez afeta as vidas social e profissional e reúne estratégias para lidar com as diversas situações que deixam os introvertidos pouco confortáveis.
Eu fico em silêncio
Edição Português por David Ouimet (Autor, Ilustrador), Miguel Del Castillo (Tradutor)
O livro mostra como a timidez afeta as vidas social e profissional e reúne estratégias para lidar com as diversas situações que deixam os introvertidos pouco confortáveis.
Em Inglês
Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking
Edição Inglês por Susan Cain (Autor)
Em Quiet, Susan Cain argumenta que subestimamos dramaticamente os introvertidos e mostra o quanto perdemos ao fazê-lo. Ela mapeia a ascensão do Ideal Extrovertido ao longo do século XX e explora o quão profundamente ele veio para permear nossa cultura. Em inglês.
The Powerful Purpose of Introverts: Why the World Needs You to Be You
Edição Inglês por Holley Gerth (Autor)
Os introvertidos não precisam agir mais como extrovertidos para prosperar, liderar e fazer a diferença. Em vez disso, eles precisam entender verdadeiramente quem Deus os criou para serem, para que possam evitar armadilhas como insegurança ou ansiedade e bravamente oferecer seus dons ao mundo. Em inglês.
The Secret Lives of Introverts: Inside Our Hidden World
Edição Inglês por Jenn Granneman (Autor), Adrianne Lee (Ilustrador)
Um guia introvertido e manifesto para todos os quietos – e as pessoas que os amam – sobre namoro, relacionamentos, trabalho, carreira e muito mais. Em inglês.
Introvert Doodles: An Illustrated Look at Introvert Life in an Extrovert World
Edição Inglês por Maureen Marzi Wilson (Autor)
Conheça Marzi. Ela é uma introvertida que frequentemente se encontra em situações embaraçosas. Marzi costumava se sentir estranha com suas tendências introvertidas. Não mais! Em inglês.
The Introvert’s Edge to Networking: Work the Room. Leverage Social Media. Develop Powerful Connections
Edição Inglês por Matthew Pollard (Autor), Derek Lewis
Foi vendido aos introvertidos em todo o mundo uma mentira: um dos maiores mitos que atormentam o mundo dos negócios hoje é que nossa capacidade de fazer networking depende de ter o “dom da palavra”. Isso não faz sentido. Você não precisa ser extrovertido para ter sucesso no networking. Você não precisa se tornar um auto-promotor implacável. Na verdade, você não precisa agir como um extrovertido. Em inglês.
The Introvert’s Complete Career Guide: From Landing a Job, to Surviving, Thriving, and Moving on Up
Edição Inglês por Jane Finkle (Autor)
No ambiente de trabalho acelerado e instável de hoje, alcançar o sucesso exige falar, promover a si mesmo e suas ideias e tomar iniciativa. Extrovertidos, destemidos em tocar seus próprias cornetas, naturalmente prosperam neste ambiente, mas introvertidos frequentemente tropeçam. Se você questiona sua capacidade de desempenho e sucesso nesta cultura de trabalho extrovertida, The Introvert’s Complete Career Guide é feito sob medida para você. Em inglês.
The Introvert Entrepreneur: Amplify Your Strengths and Create Success on Your Own Terms
Edição Inglês por Beth Buelow (Autor)
Um guia prático para ajudar os introvertidos a aproveitar seus dons naturais e espírito empreendedor. Você acha que precisa ser barulhento e impetuoso para ter sucesso nos negócios? Pense de novo. Os pontos fortes e os traços do introvertido típico se prestam bem ao empreendedorismo, bem como ao “intraempreendedorismo” e a uma variedade de funções empresariais. Em inglês.
Introverts in the Church: Finding Our Place in an Extroverted Culture
Edição Inglês por Adam S McHugh (Autor), Scot McKnight (Prólogo)
Os introvertidos têm dons para a igreja e para o mundo. Mas muitas igrejas tendem a ser lugares extrovertidos, onde os introvertidos são marginalizados. Alguns cristãos acabam achando que não é tão fiel ser introvertido. Adam McHugh mostra como os introvertidos podem viver e ministrar de maneira consistente com sua personalidade. Em inglês.
Sophia Dembling afirma que o estilo de vida do introvertido não é “errado” ou inexistente, como a sociedade ou os extrovertidos querem que acreditemos. Por meio de uma combinação de percepções pessoais e psicologia, The Introvert’s Way ajuda e incentiva os introvertidos a abraçar sua natureza, a respeitar características das quais eles podem ter se envergonhado e reformulá-los como ativos. Em inglês.
Aprenda a abraçar o poder dentro de você em um mundo voltado para extrovertidos neste livro introvertido escrito pela psicóloga e colega introvertida, Laurie Helgoe. Os introvertidos ganham energia e poder por meio da reflexão e da solidão. Nossa cultura, entretanto, tende a celebrar a extroversão. A pressão para chegar lá e ficar mais feliz pode levar as pessoas a pensar que uma orientação interna é um problema em vez de uma oportunidade. Em inglês.
The Introvert Advantage: How to Thrive in an Extrovert World: How Quiet People Can Thrive in an Extrovert World
Edição Inglês por Marti Olsen Laney (Autor)
Pelo menos uma em cada quatro pessoas prefere evitar os holofotes, tende a ouvir mais do que falar, sente-se sozinha em grandes grupos e requer muito tempo com privacidade para restaurar suas energias. Eles são introvertidos e aqui está o livro para ajudá-los a aumentar sua confiança enquanto aprendem estratégias para viver com sucesso em um mundo extrovertido. Em inglês.
Doce, engraçado e silenciosamente comovente, os quadrinhos de Debbie Tung revelam os altos e baixos do amadurecimento como uma introvertida. Este livro ilustrado de quadrinhos curtos ilumina a experiência da autora Debbie Tung como uma introvertida em um mundo extrovertido. Em inglês.
The Introvert’s Edge: How the Quiet and Shy Can Outsell Anyone
Edição Inglês por Matthew Pollard (Autor), Derek Lewis
Um vendedor introvertido? Isso não é um oxímoro? De jeito nenhum. Vendas é uma habilidade como qualquer outra, que qualquer um pode aprender e dominar – inclusive o introvertido que se sente mais confortável sozinho do que no campo de vendas. Como acontece com qualquer tipo de sucesso, trata-se de aprender como aproveitar seus pontos fortes naturais. Em inglês.
Introvert Survival Tactics: How to Make Friends, Be More Social, and Be Comfortable In Any Situation (When You‘re People’d Out and Just Want to Go Home And Watch TV Alone)
Edição Inglês por Patrick King (Autor)
Se você (1) sentiu um grande alívio com planos cancelados, (2) teve um aborrecimento de leve a enorme em grandes reuniões de estranhos e (3) quer descobrir como se socializar melhor e de forma mais eficaz sem fadiga social, este livro é para você – escrito por alguém exatamente como você. Em inglês.
Quiet Power: The Secret Strengths of Introverts
Edição Inglês – por Susan Cain (Autor), Gregory Mone (Autor), Erica Moroz (Autor), Grant Snider (Ilustrador)
O livro original enfocava o local de trabalho, e Susan percebeu que uma versão para e sobre crianças também era extremamente necessária. Este livro é sobre o mundo infantil – escola, atividades extracurriculares, vida familiar e amizade. Você lerá sobre crianças reais que enfrentaram os desafios de não serem extrovertidas e que deixaram uma marca em seu próprio jeito discreto. Em inglês.
Confident Introvert: A practical guide to connecting with others at networking events and beyond
Edição Inglês por Stephanie Michelle (Autor)
Em Confident Introvert, Stephanie Michelle mostra as principais etapas que você precisa realizar para desbloquear seu potencial e vencer no networking. Nessas páginas, você descobrirá estratégias que vão além da coleta de cartões de visita para encontrar sua confiança natural e se conectar com qualquer pessoa. Em inglês.
Emotional Intelligence: A Collection of 7 Books in 1 – Emotional Intelligence, Social Anxiety, Dating for Introverts, Public Speaking, Confidence, How to Talk to Anyone, and Social Skills
Edição Inglês por James W Williams (Autor)
Emotional Intelligence é uma coleção de 7 livros curtos e diretos que são projetados para ajudá-lo em todos os aspectos do desenvolvimento emocional, relacionamentos interpessoais, tornando-se mais carismático e influente, melhorando suas habilidades de comunicação e ganhando confiança. É uma combinação dos sete livros a seguir que o ajudarão a alcançar o sucesso e a felicidade na vida. Em inglês.
Introvert: A Scientific Explanation and Guide to an Introvert’s Mind (Introversion, Personality, Confidence, Quiet, Shyness, Social, Anxiety Book 1) (English Edition)
Edição Inglês por Madge Falco (Autor)
Eu sou tímido. Dou desculpas – até minto – para evitar certas situações sociais. Já fui chamado de anti-social, estranho e esquisito. A maneira como me comporto não parece anormal, mas estou constantemente ouvindo que é. Tenho medo de confronto e desacordo. Tenho falta de confiança em minhas habilidades, sou relutante em me defender e os outros se aproveitam de mim … muito. E o pior de tudo, não sei por quê. Em inglês.
An Introvert’s Guide to Networking: Practical Tools to Leverage Your Strengths and Expand Your Network
Edição Inglês por D A Benton (Autor)
O networking profissional pode parecer opressor, especialmente se você for introvertido em situações sociais. O Introvert’s Guide to Networking está aqui para tornar mais fácil, com conselhos diários que ajudam você a aproveitar seus pontos fortes naturais, como ouvir, observar e pensar cuidadosamente, para criar conexões de maneiras que sejam confortáveis e genuínas para você.Em inglês.
The Irresistible Introvert: Harness the Power of Quiet Charisma in a Loud World
Edição Inglês por Michaela Chung (Autor)
The Irresistible Introvert incorpora o espírito desse renascimento e quebra o mito de que o carisma é reservado apenas para extrovertidos. Este mini manifesto mostra aos introvertidos como dominar a arte do magnetismo silencioso em um mundo barulhento – sem ser gregário! Em inglês.
Sentindo-se encurralado em uma recepção de casamento por convidados fofoqueiros? Preso em uma festa de Natal que dura para sempre? Este livro belamente ilustrado é o guia engraçado final, às vezes absurdo para escapar dessas situações dolorosamente embaraçosas. Em inglês.
The Introvert’s Guide to the Workplace: Concrete Strategies for Bosses and Employees to Thrive and Succeed
Edição Inglês por Thea Orozco (Autor)
Introverts: The Ultimate Guide for Introverts Who Don’t Want to Change their Quiet Nature but Still Make Friends, Be Sociable, and Develop Powerful Leadership Skills
Edição Inglês por Daron Callaway (Autor)
The Introvert & Extrovert in Love: Making It Work When Opposites Attract
Edição Inglês – por Marti Laney PsyD Mft (Autor), Michael Laney (Autor)
The Awakened Introvert: Practical Mindfulness Skills to Help You Maximize Your Strengths and Thrive in a Loud and Crazy World (A New Harbinger Self-Help Workbook) (English Edition)
Edição Inglês – por Arnie Kozak (Autor)
Relationships With Introverts: Ways To Make Friends, Tips For Introverts: Why Introverts Struggle To Make Friends
Edição Inglês por Marissa Amisano (Autor)
Introverts Unite to Color! But Separately and In Your Own Homes: A Comically Calming Adult Coloring Book for Introverts
Edição Inglês – por H R Wallace Publishing (Autor)
Taking the Work Out of Networking: An Introvert’s Guide to Making Connections That Count
Edição Inglês – por Karen Wickre (Autor)
Successful Introverts Secrets: A Proven System For Succeeding As An Introvert: How To Have Your Accomplishments Recognized At Work
Edição Inglês – por Gilbert Sposato (Autor)
The Power of Quiet: An Inspirational Journal for Introverts
Edição Inglês – por Miranda Hersey (Autor)
Por meio de uma série de prompts criativos de registro no diário, The Power of Quiet, de Miranda Hersey, o levará a uma jornada agradável e restauradora de autodescoberta.
– Mais de 100 perguntas para preencher seus dias com solidão tranquila e reflexão.
– Incentiva a autodescoberta e a celebração de suas qualidades mais introvertidas.
– Exercícios criativos e arte envolvente ajudam a inspirar sua criatividade natural.
Em inglês.
Quiet Influence: The Introvert’s Guide to Making a Difference
Edição Inglês – por Jennifer Kahnweiler (Autor)
Jennifer Kahnweiler prova que os introvertidos podem ser influenciadores altamente eficazes quando, em vez de tentarem agir como extrovertidos, usam seus pontos fortes naturais para fazer a diferença. Kahnweiler identifica seis pontos fortes exclusivos de introvertidos e inclui um quiz de influência silenciosa (QIQ) para medir o quão bem você está usando esses seis pontos fortes agora. Em inglês.
The Science of Introverts: Explore the Personality Spectrum for Self-Discovery, Self-Awareness, & Self-Care. Design a Life That Fits
Edição Inglês – por Peter Hollins (Autor)
Descubra as causas ocultas por trás de seus comportamentos e hábitos. Pare de tentar se passar por alguém que você não é. Usamos os termos introvertido e extrovertido constantemente. Nós os usamos para rotular a nós mesmos e a todos que conhecemos. Mas o que eles realmente significam? Quanto do chamado conhecimento comum são conceitos errôneos e estereótipos? Em inglês.
Introvert: Learn to Crush Fear, Escape your Comfort Zone and Thrive as an Introvert (Confidence, Success, Motivation, Self Esteem) (English Edition)
Edição Inglês – por Eric Christian (Autor)
Introversão = ruim | Extroversão = bom … certo? Errado. Este livro não promove a ideia de que você precisa se tornar uma pessoa extrovertida para ter sucesso. Existem prós e contras tanto na introversão quanto na extroversão. Neste livro, você aprenderá a esmagar os medos limitantes que retêm muitos introvertidos e, por fim, impedem seu sucesso. Em inglês.
The Introvert Survival Guide: How to Stretch your Comfort Zone, Feel Comfortable Anywhere, and Become a “People Person” (The Psychology of Social Dynamics Book 5)
Edição Inglês – por Patrick King (Autor)
Patrick King é um autor de best-seller internacional e treinador de habilidades sociais. Mais importante ainda, ele também é um introvertido maciço e lutou por anos com o que a sociedade dizia que ele deveria ser, até que descobriu como fazer de sua introversão uma vantagem em sua vida. Neste livro, ele o ensinará como se sentir completamente à vontade consigo mesmo, ao mesmo tempo que é a força social que deseja ser. Em inglês.
Eu sou Marta Leite, mãe, esposa, Humanistic Professional Coach – IHCOS®, CEO fundadora do site Introvertidamente. Sou uma introvertida intuitiva de Carl Jung, uma INFJ da tipologia Myers Briggs Type Indicator®, ou MBTI®. Sou certificada no Indicador de Preferências Psicológicas Instrumento MBTI® Step I™ e MBTI® Step II Myers Briggs Type Indicator®. O objetivo do meu trabalho é transformar a vida das pessoas através do autoconhecimento. Ajudando as pessoas – as de tipo de preferência de personalidade introvertida principalmente – a desenvolverem os seus potenciais e a se sentirem confiantes.
