Entries by Marta Leite

Encontre e expresse a sua voz como um introvertido

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Pelo fato do introvertido ser mais silencioso, algumas pessoas assumem que ele não tem nada a dizer. Talvez elas pensem que somos superficiais, desligados e mesmo mudos. Mas eles não poderiam estar mais equivocados. Os introvertidos possuem um rico universo interior cheio de pensamentos e ideias. Aqui vão algumas das habilidades que os introvertidos possuem e que podem ser usadas como forma para sua autoexpressão.

6 razões pelas quais os introvertidos preferem escrever

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Como introvertidos, nós geralmente somos muito melhores em comunicação escrita do que na oral. Mas, este não é único motivo pelo qual nós preferimos escrita como forma de expressão. Leia e saiba mais!

O que faz com que alguns introvertidos ajam como extrovertidos?

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Alguns introvertidos conseguem se passar por extrovertidos a ponto de serem confundidos com um deles. A resposta está na chamada teoria dos traços livres. De acordo com essa teoria, nascemos e somos naturalmente dotados de certos traços de personalidade – a introversão, por exemplo -, mas podemos agir, e de fato agimos, fora do caráter a serviço de “projetos pessoais essenciais”.

Os 6 melhores livros para entender a personalidade introvertida

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Os livros para entender a personalidade introvertida são um bom modo de derrubar muitos falsos mitos associados a este perfil. Leia e conheça aqui uma lista dos mais importantes!

Ciência da Introversão e Extroversão

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Não só o sangue dos introvertidos e extrovertidos viajam em vias separadas, cada via requer um neurotransmissor diferente. O via que os extrovertidos usam é ativada pela dopamina, enquanto a dos introvertidos é ativada pela acetilcolina.

Alta Sensibilidade, como identificar? – quatro características básicas

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O termo PAS (pessoa altamente sensível) tem sido usado de modo inapropriado em todo o mundo, não apenas no Brasil. A Dra. Elaine Aron, que é a estudiosa do traço, lista as características sem as quais uma pessoa não deve ser considerada – ou considerar a si própria – com sendo uma PAS. Leia o artigo e saiba quais são.

Introvertido ou Extrovertido? O quanto isso determina sua vida?

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Ser introvertido ou extrovertido é um aspecto determinante nas nossas vidas. Está relacionado com a forma como direcionamos nossa energia. Introvertidos direcionam as suas para o seu interior, para ideias e pensamentos. Extrovertidos, pelo contrário, movem-na para fora, para pessoas e eventos.

Por que lhe fogem as palavras(e o que fazer quando isso ocorre)?

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Sabe aqueles momentos em que queremos falar algo e dá o famoso “branco”, o que nos deixa ainda mais nervosos? Ou que você não tem aquela resposta na ponta-da-língua, e que ela só sai depois completamente fora do “time”?

Melhores trabalhos para introvertidos: 56 carreiras baseadas em quatro tipos principais

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Existem bons empregos para introvertidos, e muitas vezes podem ser descobertos reconhecendo que não existe apenas um tipo de introvertido, e sim, quatro: ansioso, contemplativo, social e contido. Confira uma lista de 56 sugestões profissionais que podem lhe ajudar a escolher a sua.

Trabalhos de baixo estresse para introvertidos e PASs

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Então, para aqueles de vocês que tentam decidir sobre uma carreira ou fazer uma mudança de carreira, quais são alguns empregos de baixo estresse ideais para introvertidos, pessoas altamente sensíveis e até mesmo empáticos?

Por que os introvertidos podem estar mais propensos à depressão?

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Estudos apontam que, embora os introvertidos e os extrovertidos possam ter questões de saúde mental, os introvertidos são mais suscetíveis à depressão do que extrovertidos ou ambivertidos. Entenda o porquê!

Introversão, extroversão e suas relações com a ansiedade social e timidez

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A timidez e a introversão são constantemente confundidas. Isso ocorre porque as características de ambas se sobrepõem – mas existe uma importante diferença. Perceba quais as relações surpreendentes entre a introversão e a extroversão com a timidez e a ansiedade social.

Você pode ser um introvertido confiante?

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Ser introvertido está erroneamente associado com timidez e com falta de confiança. Mas isso não poderia estar mais longe da verdade. Leia e entenda!

Sabia que a sua linguagem corporal fala mais do que a verbal? (Dicas de como melhorá-la)

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Uma das dificuldades de alguns introvertidos, e dos mais tímidos também, diz respeito à comunicação. Mais especificamente ao que falar, quando falar e como falar. Muito embora nem todos tenham essa noção, a comunicação não se faz apenas através da linguagem verbal…

Você nasce um introvertido, ou você se torna um?

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Será que as pessoas “aprendem” a ser introvertidas à medida que crescem, ou são introvertidas desde o nascimento? Em outras palavras, o que você faz um introvertido – seus genes, sua educação, ou alguma combinação de ambos?

Como anda a sua autoestima? – Faça um teste e descubra

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Para aqueles que são introvertidos e tímidos, a autoestima é algo que precisa ser verificado. Como anda a sua? Faça um teste e descubra!

12 coisas que INFPs absolutamente precisam para serem felizes

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Em uma sociedade de “consumo rápido” projetada para extrovertidos, o que os INFPs profundos e reflexivos precisam serem felizes? Aqui estão 12 coisas.

11 comics que correspondem perfeitamente com os introvertidos

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Os introvertidos interagem de maneira diferente com o mundo. E a artista Debbie Tung captura esse modo de vida introvertido perfeitamente em seu livro,

Infográfico – uma breve história da introversão

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Para entender o conceito, uma pequena revisada na história da Introversão pode ser de grande ajuda. De Carl Jung até Susan Cain.

10 dicas de gerenciamento de estresse para introvertidos

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Introvertidos experimentam estresse em certas situações que são experienciadas como excitantes para muitos extrovertidos. Como gerenciar esse estresse?

Erros comuns que você pode cometer em nome da sua introversão

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Saber o seu tipo de personalidade é importante e excitante para sua vida, mas isso pode levá-lo a arranjar desculpas para alguns comportamentos pouco funcionais. Saiba quais são e o que fazer!

11 dicas para ajudá-lo a viver a sua vida de introvertido

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Marta LeiteEu sou Marta Leite, mãe, esposa, Humanistic Professional Coach – IHCOS®, CEO fundadora do site Introvertidamente. Sou uma introvertida intuitiva de Carl Jung, uma INFJ da tipologia Myers Briggs Type Indicator®, ou MBTI®. Sou certificada no Indicador de Preferências Psicológicas Instrumento MBTI® Step I™ e MBTI® Step II Myers Briggs Type Indicator®. O objetivo do meu trabalho é transformar a […]

Como comunicar eficazmente no ambiente de trabalho? – os introvertidos e a carreira parte IV

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Todos os ambientes de trabalho são fortalecidos ou enfraquecidos pelas formas como as pessoas utilizam para comunicar umas com as outras. Nada põe em maior destaque as diferenças entre introvertidos e extrovertidos do que os respectivos estilos de comunicação, nem, tal como sabemos, apresenta maior potencial para equívocos. Como resolver os dilemas do diálogo introvertidos-extrovertidos no ambiente de trabalho?

Como se promover sem se sentir sobreexposto – os introvertidos e a carreira parte III

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Os introvertidos são conhecidos no ambiente de trabalho por serem discretos acerca de suas vidas pessoais e modestos sobre as suas realizações. Existem razões pelas quais eles agem desta maneira, mas este comportamento pode levá-los a parecer distantes, e, no pior caso possível, dispensáveis.

Os desafios das reuniões de trabalho – os introvertidos e a carreira parte II

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Não contribuir nas reuniões de trabalho é uma tendência dos introvertidos. Mas, isso pode comprometer significativamente as suas ambições profissionais. Como lidar com isso? 

Diferenças entre introvertidos e extrovertidos no ambiente de trabalho – os introvertidos e a carreira parte I

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O ambiente de trabalho é onde se acentuam ainda mais as diferenças entre introvertidos e extrovertidos. Quais são as diferenças, as vantagens e desvantagens do introvertido no ambiente de trabalho e como lidar com isso. Esse é o tema de uma série de artigos que pretendo ter aqui no blog. Esse é o primeiro deles.

5 segredos para encontrar o sucesso como um introvertido

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Em uma sociedade onde o sucesso profissional é sinônimo de extroversão, os introvertidos estariam, por assim dizer, condenados ao fracasso? Leia e descubra!

8 Diferenças importantes entre introversão e ansiedade social

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Introversão e ansiedade social ainda são bastante correlacionadas. Embora elas partilhem algumas características, elas não são a mesma coisa. Você sabe qual delas é a sua? Descubra lendo o nosso artigo!

17 cartoons mostrando a magia de viver sozinho

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Ser solteiro ou viver sozinho pode ser mais emocionante do que você espera se você enxergar os benefícios e aprender a aproveitar todos os momentos.

Como são os relacionamentos com introvertidos?

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Quando você está com problemas, seu parceiro introvertido poderá fornecer a ajuda que você precisa? Muitos assumem que os introvertidos não oferecem apoio emocional suficiente. Ou que podem também ter um estilo de apego evitativo nos seus relacionamentos. Qual a verdade sobre isso?

Um introvertido jamais mudará? (áudio-texto)

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Você se sente preso na personalidade com que você nasceu, lamentando que você não é mais extrovertido, menos preocupado, e simplesmente mais agradável para outras pessoas? Você tem medo de que, à medida que envelhece, você esteja ficando aquém de seus objetivos de ser tudo o que está acima? Se você quiser se tornar mais extrovertido, as pesquisas mostras que há esperança.

4 fatos sobre a introversão que você precisa saber

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Se você é um introvertido e se já tentou pesquisar um pouco mais sobre este conceito, possivelmente deparou-se com uma verdadeira panaceia de informações sobre o termo introversão. Mas, qual é a verdadeira história da introversão?

Auto-retrato de um INFP

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INFP é um tipo com emoções profundas e que vive em um mundo apenas dele. Uma leitora do blog escreveu como é se sentir na pele de um INFP.

Habilidades sociais: ultrapassando a barreira das conversas superficiais

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Como introvertidos, nós não gostamos das conversas superficiais. Como encaminhar uma conversa casual para uma conversa mais substancial?

Lista de pessoas famosas com personalidade ISTP

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Lista de pessoas famosas com Personalidade ISTP, um dos dezesseis tipos de personalidades do Indicador de Tipo Myers-Briggs® (MBTI®).

Lista de pessoas famosas com personalidade ISTJ

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Lista de pessoas famosas com Personalidade ISTJ, um dos dezesseis tipos de personalidades do Indicador de Tipo Myers-Briggs® (MBTI®).

Lista de pessoas famosas com personalidade INTJ

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Lista de pessoas famosas com Personalidade INTJ, um dos dezesseis tipos de personalidades do Indicador de Tipo Myers-Briggs® (MBTI®).

As 24 forças pessoais – o bom em você

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Você sabia que todos nós temos características pessoais que são consideradas nossos pontos mais fortes? Elas são chamadas de forças pessoais e todos nós – introvertidos ou não – temos essas forças. Saiba no que consiste tais forças e faça um teste para identificar as suas.

Como iniciar e manter uma conversa?

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No nosso grupo no Facebook e nos e-mails que recebo dos leitores, muitos pedem dicas sobre como iniciar e manter uma conversa. Aqui vão algumas dicas que, se postas em prática, ajudam você a melhorar as suas habilidades sociais.