Introvertidos e autoconfiança – um pequeno guia para ajudar a sua
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Considerando que a nossa sociedade reserva o centro do palco para os extrovertidos, um introvertido pode sentir que necessita de algum suplemento para manter a sua autoconfiança em dias. Aqui vão algumas dicas!
Minicurso gratuito: como alterar pensamentos que geram sofrimento
Quando a nossa capacidade imaginativa deixa de ser uma grande aliada e passa a ser nossa maior inimiga precisamos tomar algumas providências. Minicurso Gratuito Como Alterar Pensamentos que Geram Sofrimento - Passos Simples Para Alterar Seus Pensamentos e Transformar a Sua Vida
Teste: descubra se você é Introvertido ou Extrovertido
Se ainda não sabe aonde se enquadra no espectro do introvertido-extrovertido, pode avaliar-se aqui e agora.
Livros sobre introversão que vão ajudar você a se conhecer melhor
Livros sobre introversão bem selecionados que vão ajudar você a se conhecer melhor. Porque introvertidos e livros são a melhor combinação.
Pessoas altamente sensíveis e introvertidas: quando os dois traços se sobrepõem
Pessoas Altamente Sensíveis frequentemente também são introvertidas. De que forma a sobreposição destes dois traços pode afetar a sua vida?
Timidez, Ansiedade Social e Depressão (o que NÃO é introversão I)
Timidez, Ansiedade Social e Depressão são palavras recorrentes quando o tema é introversão. Isso pelo fato dos introvertidos serem equivocadamente retratados como tímidos, ansiosos ou deprimidos. O que cada um destes termos significa e qual a relação deles com a introversão?
Autismo, Asperger, Solitários e Personalidade Esquizóide (o que NÃO é introversão II)
Autismo, Asperger, Solitários e Personalidade Esquizóide e outros termos têm sido ao longo dos tempos associados à introversão. O que tem dado aos introvertidos uma má fama. O que na verdade difere a introversão de cada um destes outros termos?
Introversão, extroversão e suas relações com a ansiedade social e timidez
A timidez e a introversão são constantemente confundidas. Isso ocorre porque as características de ambas se sobrepõem - mas existe uma importante diferença. Perceba quais as relações surpreendentes entre a introversão e a extroversão com a timidez e a ansiedade social.
Você nasce um introvertido, ou você se torna um?
Será que as pessoas "aprendem" a ser introvertidas à medida que crescem, ou são introvertidas desde o nascimento? Em outras palavras, o que você faz um introvertido - seus genes, sua educação, ou alguma combinação de ambos?
Aspectos da sua personalidade não podem ser bloqueios para sua realização pessoal
É preciso se reconciliar com particularidades da nossa própria personalidade, como é o caso da introversão, para avançar em objetivos pessoais.
Eu deveria estar mais alegre! Altamente sensível e as festas de fim de ano
As comemorações de final ano podem ser bastante ansiadas pela maioria de nós, mas, para quem é altamente sensível, esse é sem dúvida um dos períodos mais saturantes do ano. Como ultrapassá-lo da forma menos desgastante possível?
As redes sociais e a ascensão dos introvertidos
Muito se discute sobre o impacto da internet como principal forma de comunicação social. Como é que os introvertidos cabem nesta nova ordem da comunicação?
11 comics que correspondem perfeitamente com os introvertidos
Os introvertidos interagem de maneira diferente com o mundo. E a artista Debbie Tung captura esse modo de vida introvertido perfeitamente em seu livro,
Infográfico – uma breve história da introversão
Para entender o conceito, uma pequena revisada na história da Introversão pode ser de grande ajuda. De Carl Jung até Susan Cain.
Eu sou um introvertido que gosta de socializar
Ao contrário do que os extrovertidos pensam, nós os introvertidos gostamos muito de socializar. O truque é perceber que os introvertidos têm uma ideia de socialização algo diferente. Ou seja, para que nós sejamos ativos na nossa forma de socializar, é preciso que certas condições estejam reunidas.
Altamente sensível, dar e receber. É possível um equilíbrio?
Quando se é altamente sensível, tende-se a ser um doador por excelência. Mas, ao mesmo tempo, possuir uma grande dificuldade em receber. O que acaba por gerar um profundo desequilíbrio. Como ajustar os pratos dessa balança?
10 dicas de gerenciamento de estresse para introvertidos
Introvertidos experimentam estresse em certas situações que são experienciadas como excitantes para muitos extrovertidos. Como gerenciar esse estresse?
O meu “problema” não é ser introvertido, mas, sim, ser intuitivo
Alguns tipos introvertidos possuem lutas acrescentadas ao seu dia-a-dia. É o caso daquele tipo que é introvertido e intuitivo. O que isso significa? Descubra se estas lutas também são suas.
Ser altamente sensível e sentir-se desrespeitado: a difícil arte de estabelecer limites
Se você é um introvertido que também é altamente sensível possivelmente sua empatia tende a lhe dificultar na hora de estabelecer seus limites pessoais. Como lidar com isso?
Introvertida, eu?
Ser uma introvertida está em geral associado à negatividade. Uma leitora do nosso blogue relata em uma crônica o significa para ela dessa experiência.
Força dos Quietos: estratégias para conviver, influenciar e vencer sem precisar gritar
Como sugerido, começo hoje a série de postagens sobre as seis forças dos quietos descritas no livro "A Força dos Quietos - Estratégias para Conviver, Influenciar e Vencer Sem Precisar Gritar", de Jennifer B. Kahnweiler.
17 cartoons mostrando a magia de viver sozinho
Ser solteiro ou viver sozinho pode ser mais emocionante do que você espera se você enxergar os benefícios e aprender a aproveitar todos os momentos.
Como são os relacionamentos com introvertidos?
Quando você está com problemas, seu parceiro introvertido poderá fornecer a ajuda que você precisa? Muitos assumem que os introvertidos não oferecem apoio emocional suficiente. Ou que podem também ter um estilo de apego evitativo nos seus relacionamentos. Qual a verdade sobre isso?
Um introvertido jamais mudará? (áudio-texto)
Você se sente preso na personalidade com que você nasceu, lamentando que você não é mais extrovertido, menos preocupado, e simplesmente mais agradável para outras pessoas? Você tem medo de que, à medida que envelhece, você esteja ficando aquém de seus objetivos de ser tudo o que está acima? Se você quiser se tornar mais extrovertido, as pesquisas mostras que há esperança.
4 fatos sobre a introversão que você precisa saber
Se você é um introvertido e se já tentou pesquisar um pouco mais sobre este conceito, possivelmente deparou-se com uma verdadeira panaceia de informações sobre o termo introversão. Mas, qual é a verdadeira história da introversão?
Habilidades sociais: ultrapassando a barreira das conversas superficiais
Como introvertidos, nós não gostamos das conversas superficiais. Como encaminhar uma conversa casual para uma conversa mais substancial?
As 24 forças pessoais – o bom em você
Você sabia que todos nós temos características pessoais que são consideradas nossos pontos mais fortes? Elas são chamadas de forças pessoais e todos nós - introvertidos ou não - temos essas forças. Saiba no que consiste tais forças e faça um teste para identificar as suas.
Como iniciar e manter uma conversa?
No nosso grupo no Facebook e nos e-mails que recebo dos leitores, muitos pedem dicas sobre como iniciar e manter uma conversa. Aqui vão algumas dicas que, se postas em prática, ajudam você a melhorar as suas habilidades sociais.
Aparentemente, existem 4 tipos de introversão – faça um teste e descubra qual é a sua
Pesquisadores sugerem que existem quatro tipos diferentes de introversão. Descubra quais são eles e faça um teste para saber qual é o seu.
A Teoria Big Five da Personalidade: Os 5 Fatores Explicados
Das teorias de personalidade existentes, a mais largamente usada para saber sobre introversão é o Big Five, ou Modelo dos Cinco Grande Fatores. Conheça mais sobre ele e faça um teste para conhecer um pouco mais sobre si mesmo.
Guia introvertido para entrevistas de trabalho (infográfico)
Entrevistas de trabalho são um teste de nervos para a maioria de nós. Mas e se você se considerar um introvertido? Você pode se deparar com ainda mais estresse e super estimulação e se preocupar achando que você não é capaz de apresentar o seu melhor eu. Então, como um introvertido pode se destacar nas entrevistas?
Como cuidar de um introvertido
Se não é um introvertido, certamente tem algum aí bem do seu lado no seu convívio diário. Aqui vão algumas dicas de como cuidar dele!
Quando devo sair e quando devo ficar em casa?
As saídas noturnas são sem dúvidas o grande dilema dos introvertidos. Quantas vezes já não nos pegamos torcendo para que um evento seja cancelado, ou esticando a nossa corda para participarmos de algum enquanto tudo o que desejávamos era estar em casa vendo Netflix ou lendo um bom livro de chinelos e pijamas.
7 razões pelas quais você pode não ter as suas necessidades atendidas
Você costuma expressar as suas necessidades nos seus relacionamentos? Saiba o motivo pelo qual introvertidos podem não ter suas necessidades supridas, e como mudar isso.
6 maneiras divertidas de explicar sua introversão
Tem dificuldade para explicar sua introversão? Aqui vai Marzi, uma personagem introvertida criada por uma artista também introvertida que pode lhe ajudar com isso.
Introversão e extroversão no amor podem equilibrar um relacionamento ou causar lutas?
Introvertido se relacionando afetivamente com extrovertido pode indicar mais satisfação ou, pelo contrário, mais luta? Leia e entenda.
5 dicas essenciais para casais Introvertido-Extrovertido
Relações amorosas são sempre um desafio. E podem o ser especialmente para casais introvertido-extrovertido. Aqui vão algumas dicas essenciais para lidar com estes desafios.
Dicas de sobrevivência para introvertidos – #7
#5 - Cerque-se de pessoas que valorizam você por quem você realmente é. Recuse-se a ficar em relacionamentos onde as pessoas não tentam compreendê-lo ou que colocam-no para baixo pela sua personalidade introvertida. Você tem muito para dar e você merece coisa melhor do que isso.
Você é uma Pessoa Altamente Sensível? (Faça um teste e descubra)
A introversão também pode vir acompanhada com uma outro traço bastante peculiar: a alta sensibilidade. Se você é o tipo de pessoa que possui uma hipersensibilidade a alguns estímulos, principalmente sensoriais? Você pode ser uma Pessoa Altamente Sensível. Faça o teste e descubra!
10 maneiras diferentes como introvertidos interagem com o mundo
Os introvertidos e extrovertidos podem parecer iguais na superfície, mas se você olhar para a forma como eles respondem às ocorrências diárias da vida, as diferenças começam a surgir.
Como introvertidos podem comunicar mais falando menos
Como introvertidos podem se comunicar de forma eficaz no ambiente de trabalho utilizando estratégias que vão além da fala.
Desvendando as causas das suas inseguranças sociais
Desvendando as causas das suas inseguranças sociais. O que pode estar causando insegurança nas suas interações sociais? E não é introversão.
Desafios das conversas para os introvertidos
Os desafios únicos que os introvertidos enfrentam durante as conversas e algumas estratégias valiosas para lidar com essas situações.
Como mover-se da conversa superficial para uma conversa mais profunda com cada tipo de personalidade de Myers-Briggs
Introvertidos lutam com conversas superficiais uma após outra em busca da "conversa". Mas, isso tem que ser mesmo assim? Aqui vai uma lista de dicas sobre como engajar em uma conversa mais profunda baseado no seu tipo Myers-Briggs®.
Como são os estilos de comunicação de acordo com os tipos MBTI®
Conhecer o estilo de comunicação de cada um dos tipos MBTI® pode ser de grande ajuda, tanto para suas relações pessoais quanto profissionais.
Minicurso (Grátis) Primeiros Passos Para Construir Autoestima
Autoestima é uma experiência íntima; reside no cerne do nosso ser. É o que EU penso e sinto sobre mim mesmo, não o que o outro pensa e sente sobre mim.
10 dicas de como introvertidos e extrovertidos podem ajustar a comunicação
Introvertidos e extrovertidos devem compreender, valorizar e ajustar as diferenças individuais no estilo de comunicação para melhorá-la.
O que lhe causa estresse: segundo a tipologia de personalidade Myers-Briggs
Suas preferências de personalidade no Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®) podem dizer-lhe sobre também sobre o que provavelmente lhe causa mais estresse.
Você pode ser um introvertido confiante
Ser introvertido está erroneamente associado com timidez e com falta de confiança. Mas isso não poderia estar mais longe da verdade.
Como lidar com a preocupação e ansiedade em meio a incerteza global
São tempos de ansiedade e incertezas. Então, vamos oferecer cuidado e compaixão a nós mesmos e àqueles ao nosso redor.
As pessoas altamente sensíveis são mais vulneráveis à doenças?
Sob determinadas condições, as pessoas altamente sensíveis podem ser particularmente vulneráveis à doenças, principalmente aquelas relacionadas ao estresse.
Introvertidos e as redes sociais – os efeitos da comparação social sobre nossa autoestima
Pesquisas apontam que a super exposição às mídias sociais traz danos à nossa autoestima. Como isso afeta os introvertidos particularmente e o que fazer?
Como usar a escrita para diminuir os efeitos negativos do overthinking
Como introvertidos, a maior parte de nós experimenta uma conversa interna negativa em uma base frequente. A boa notícia é que nós também dispomos naturalmente de um bom antídoto para lidar com isso: a escrita. Confira dicas de como colocar seus pensamentos no papel ou em um diário.
8 estratégias para introvertidos lidarem com os pensamentos excessivos
Nós somos pensadores. E essa é uma das nossas maiores vantagens, pois nos capacita em todas as áreas e contextos em que a habilidade de concentração é uma mais-valia. No entanto, isso nos predispõe a algo bastante indesejável: a preocupação. Como lidar com isso?
Introvertido, sim. Desprovido de habilidades sociais, não!
Se você é um introvertido sem o departamento de habilidades sociais, aqui vão dicas que podem ajudá-lo a ter uma vida social satisfatória.
Introvertidos e os problemas com autoestima e autoconfiança
Ser introvertido não é sinônimo de falta de confiança, mas há alguns fatores que podem vir a comprometer a sua. Como resolver isso?
Por que tantos INFJs querem ser escritores?
Por que tantos INFJs querem escrever? E como podemos usar os traços naturais da nossa personalidade para melhorar, ao invés de dificultar, a nossa capacidade de escrever?
Introvertidos podem experimentar sentimentos de vergonha e inadequação
Quando as nossas imperfeições inatas são fontes de vergonha, embaraço e sentimentos de inadequação. O que fazer para lidar com estes momentos?
Dicas úteis para iniciar conversas
Dicas úteis para iniciar conversas com as pessoas quando você não sabe o que dizer a seguir ou para manter as suas conversas fluindo.
10 maneiras de conhecer novas pessoas
A socialização nos moldes extrovertidos pode dificultar um introvertido se aproximar de pessoas novas e fazer amigos. Como fazer amigos de maneiras confortáveis para o seu jeito introvertido de ser?
6 maneiras de desenvolver sua autoconfiança natural como um introvertido
Ao contrário do que podemos crer, introvertido não precisa ser extrovertido para ter autoconfiança.
Introvertidos e a bateria de energia – o que mais drena a sua?
A forma como ganha e perde energia é a principal característica dos introvertidos. Você sabe de que maneira se comporta a sua?
Eu tendo a pensar muito em como as coisas podem dar errado
A tendência a pensar demais em como as coisas podem dar errado pode ser companhia frequente para os introvertidos. Como podemos lidar com isso?
Introvertidos involuntariamente cometem erros: o Top10 deles
Como introvertidos, a nossa tendência a estar virados para dentro de nós mesmos pode nos levar a cometer pequenos erros involuntariamente, mas que ao longo do tempo podem nos causar um grande prejuízo ao nosso capital social -e emocional. Quais são e o que fazer para evitá-los?
O poder de falar sobre os próprios sentimentos
Especialistas aconselham a falar sobre os seus próprios sentimentos, principalmente em momentos de crise. Leia e saiba mais.
Solitude: 9 motivos poderosos para passar o tempo com você!
A solitude é uma escolha – e parece empoderadora. Quando escolhemos ficar sozinhos, em vez de nos sentirmos desconectados dos outros, podemos nos concentrar em nos conectar com nós mesmos. A solidão tem poder – quando escolhemos.
Um introvertido deve conhecer a si mesmo – como se faz isso?
Será que os introvertidos necessitam mais de autoconhecimento do que os extrovertidos? Sim. Os introvertidos desde cedo buscam por identidade e definição. Leia e saiba mais!
4 formas de iniciar conversas com pessoas desconhecidas
Como iniciar conversas com pessoas desconhecidas quando a conversa fiada não é a sua forma natural de aproximação?
7 sinais de fadiga mental + soluções fáceis
Todos iremos à exaustão quando ultrapassamos os limites do tempo saudável de dedicação ao trabalho. Como introvertidos podem reconhecer que estão lutando contra uma fadiga mental?
Como parar de dizer “sim” quando quer dizer “não”?
Muitos introvertidos sofrem de falta de assertividade e dizem sim quando realmente querem dizer não. Mais tarde, eles geralmente se arrependem.
Quando tiver os seus limites pessoais ultrapassados, o que fazer?
Como introvertido, como definir os seus limites pessoais e defender o seu terreno para o que você não quer e não aceita? Leia e entenda!
Seriam os introvertidos mais propensos aos pensamentos negativos?
Como introvertidos, a nossa capacidade imaginativa pode deixar de ser uma grande aliada e passar a ser nossa maior inimiga. O que fazer?
Gerindo emoções difíceis através da escrita
Expressar, gerir e regular emoções e sentimentos é um assunto delicado para a maioria dos introvertidos. Neste contexto, a escrita expressiva pode ser uma grande aliada. Descubra como!
Descobrindo quem é você – as qualidades você possui e não consegue ver
Dica da semana- uma técnica que pode ajudar você a descobrir quem você é, por que isso importa e por que você pensa, sente e age da maneira que você age.
Como Eliminar Bloqueios e Acessar a Criatividade
Existe uma combinação natural entre introversão e o processo criativo. A criatividade deriva do interior, que é o lugar onde os introvertidos sentem-se em casa. Porém, alguns fatores também derivados da introversão podem bloquear o acesso ao seu processo criativo. O que pode causar estes bloqueios e como ultrapassá-los?
Equilíbrio vital: uma necessidade (e um anseio) para uma pessoa altamente sensível #02
A maioria das PAS têm a sensação de viver numa verdadeira montanha russa – emocional, energética, física, etc., o que as faz ansiar por equilíbrio. Por que tal equilíbrio é importante e como construí-lo?
Equilíbrio vital: uma necessidade (e um anseio) para uma pessoa altamente sensível #01
A maioria das PAS têm a sensação de viver numa verdadeira montanha russa – emocional, energética, física, etc., o que as faz ansiar por equilíbrio. Por que tal equilíbrio é importante e como construí-lo?