Marta Leite

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Eu sou Marta Leite, mãe, esposa, Humanistic Professional Coach – IHCOS®, CEO fundadora do site Introvertidamente. Sou uma introvertida intuitiva de Carl Jung, uma INFJ da tipologia Myers Briggs Type Indicator®, ou MBTI®. Sou certificada no Indicador de Preferências Psicológicas Instrumento MBTI® Step I™ e MBTI® Step II Myers Briggs Type Indicator®. O objetivo do meu trabalho é transformar a vida das pessoas através do autoconhecimento. Ajudando as pessoas - as de tipo de preferência de personalidade introvertida principalmente - a desenvolverem os seus potenciais e a se sentirem confiantes.

Entries by Marta Leite

Um introvertido deve conhecer a si mesmo – como se faz isso?

6 de Novembro, 2018/0 Comments/in Habilidades e Auto-aprimoramento, Introversão/by Marta Leite

Será que os introvertidos necessitam mais de autoconhecimento do que os extrovertidos? Sim. Os introvertidos desde cedo buscam por identidade e definição. Leia e saiba mais!

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Por que os introvertidos são tão duros consigo mesmos?

6 de Novembro, 2018/0 Comments/in Comportamento, INFJ, INFP, INTJ, INTP, ISFJ, ISFP, ISTJ, ISTP, Teorias da Personalidade/by Marta Leite

Introvertidos tendem a ser duros consigo mesmos – eles são perfeccionistas. Será que isso tem relação com a nossa personalidade?

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17 coisas que todos os introvertidos compreenderão

17 de Outubro, 2018/1 Comment/in Introversão, Vida/by Marta Leite

Existe uma lista de mal-entendidos com que todos nós introvertidos temos que lidar. Para desfazer um pouco disso, aqui estão 17 coisas que os introvertidos gostariam que todos soubessem sobre eles.

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4 formas de iniciar conversas com pessoas desconhecidas

16 de Outubro, 2018/0 Comments/in Comportamento, Habilidades e Auto-aprimoramento/by Marta Leite

Como iniciar conversas com pessoas desconhecidas quando a conversa fiada não é a sua forma natural de aproximação?

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7 sinais de fadiga mental + soluções fáceis

12 de Outubro, 2018/0 Comments/in Bem-Estar, Saúde Mental/by Marta Leite

Todos iremos à exaustão quando ultrapassamos os limites do tempo saudável de dedicação ao trabalho. Como introvertidos podem reconhecer que estão lutando contra uma fadiga mental?

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Como parar de dizer “sim” quando quer dizer “não”?

9 de Outubro, 2018/1 Comment/in Habilidades e Auto-aprimoramento, Introversão/by Marta Leite

Muitos introvertidos sofrem de falta de assertividade e dizem sim quando realmente querem dizer não. Mais tarde, eles geralmente se arrependem.

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Pessoas altamente sensíveis e introvertidas: quando os dois traços se sobrepõem

5 de Outubro, 2018/0 Comments/in Introversão, Pessoas Altamente Sensíveis/by Marta Leite

Pessoas Altamente Sensíveis frequentemente também são introvertidas. De que forma a sobreposição destes dois traços pode afetar a sua vida?

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Timidez, Ansiedade Social e Depressão (o que NÃO é introversão I)

3 de Outubro, 2018/1 Comment/in Introversão, Saúde Mental/by Marta Leite

Timidez, Ansiedade Social e Depressão são palavras recorrentes quando o tema é introversão. Isso pelo fato dos introvertidos serem equivocadamente retratados como tímidos, ansiosos ou deprimidos. O que cada um destes termos significa e qual a relação deles com a introversão?

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O crítico interno de um introvertido

2 de Outubro, 2018/1 Comment/in Inteligência Emocional, Introversão/by Marta Leite

Introvertidos tendem a possuir um crítico interno bastante severo. De que maneiras ele se manifesta e como reconhecer o seu?

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Autismo, Asperger, Solitários e Personalidade Esquizóide (o que NÃO é introversão II)

2 de Outubro, 2018/0 Comments/in Introversão, Saúde Mental/by Marta Leite

Autismo, Asperger, Solitários e Personalidade Esquizóide e outros termos têm sido ao longo dos tempos associados à introversão. O que tem dado aos introvertidos uma má fama. O que na verdade difere a introversão de cada um destes outros termos?

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As 4 facetas da introversão(infográifco)

1 de Outubro, 2018/0 Comments/in Ciência da Personalidade, Introversão, Teorias da Personalidade/by Marta Leite

O psicólogo Jonathan Cheek defende que existem diferentes tipos de introvertidos. Em outras palavras, quatro diferenças através das quais aa introversão pode ser expressa.

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Como desenvolver uma amizade como introvertido

18 de Setembro, 2018/0 Comments/in Dica, Relacionamentos, Vídeo/by Marta Leite

Fazer amigos como um introvertido pode ser complicado. Como ultrapassar os obstáculos que estão no caminho da verdadeira amizade?

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Os quatro tipos diferentes de introvertidos de acordo com a psicologia junguiana

17 de Setembro, 2018/1 Comment/in Introversão, Teorias da Personalidade/by Marta Leite

Para a psicologia junguiana, a definição de introversão classifica os diferentes tipos de introvertidos em quatro categorias. Leia e entenda.

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Quando tiver os seus limites pessoais ultrapassados, o que fazer?

4 de Setembro, 2018/0 Comments/in Comportamento, Habilidades e Auto-aprimoramento, Inteligência Emocional, Introversão/by Marta Leite

Como introvertido, como definir os seus limites pessoais e defender o seu terreno para o que você não quer e não aceita? Leia e entenda!

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Seriam os introvertidos mais propensos aos pensamentos negativos?

28 de Agosto, 2018/0 Comments/in Habilidades e Auto-aprimoramento, Introversão, Vida/by Marta Leite

Como introvertidos, a nossa capacidade imaginativa pode deixar de ser uma grande aliada e passar a ser nossa maior inimiga. O que fazer?

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Introvertidos – como lidar com conflitos?

22 de Agosto, 2018/0 Comments/in Inteligência Emocional, Introversão, Relacionamentos, Vídeo/by Marta Leite

Embora lidar com conflitos não seja algo apreciado pelos introvertidos, deixar de fazê-lo não resolverá os seus problemas. Como lidar com eles?

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7 dicas para os introvertidos fazerem mais amizades de alta qualidade

13 de Agosto, 2018/1 Comment/in Comportamento, Introversão, Relacionamentos/by Marta Leite

Os introvertidos tendem a valorizar a qualidade em detrimento da quantidade quando se trata de amizades. Como criar relacionamentos de alta qualidade?

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O que pode estar por trás da ansiedade e depressão dos introvertidos

8 de Agosto, 2018/0 Comments/in Comportamento, Introversão, Saúde Mental/by Marta Leite

Uma psicólogo clínico americano, que trabalha com estudantes introvertidos, defende que a ansiedade e depressão nos introvertidos pode estar relacionada ao fato deles suprimirem seus estilos pessoais e sentimentos naturais.

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A ciência por trás da dificuldade dos Introvertidos colocarem seus pensamentos em palavras

6 de Agosto, 2018/0 Comments/in Ciência da Personalidade, Introversão/by Marta Leite

Sabe aquele famoso “branco” na hora de falar típico da maioria dos introvertidos? A ciência tem a explicação, e aqui está ela.

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Introversão definida (Infográfico)

30 de Julho, 2018/0 Comments/in Ciência da Personalidade, Extroversão, Introversão/by Marta Leite

Existe uma explicação biológica para a introversão, mas do lado de fora, muitas vezes, é confundido com comportamento antissocial.

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4 dicas para relacionamentos entre introvertidos e extrovertidos

12 de Julho, 2018/0 Comments/in Introversão, Relacionamentos/by Marta Leite

Relacionamentos entre introvertidos e extrovertidos não vêem sem os seus desafios. Aqui estão quatro dos mais comuns e como lidar com eles!

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O que determina a nossa personalidade? Podemos mudá-la?

8 de Julho, 2018/0 Comments/in Ciência da Personalidade, Teorias da Personalidade/by Marta Leite

O espectro introversão e extroversão é um elemento bastante determinante da nossa personalidade. O que é a personalidade e o quanto ela pode ser alterada?

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As suas crenças e suposições sobre a introversão podem fazê-lo sentir-se mal sobre si mesmo

3 de Julho, 2018/0 Comments/in Dica, Introversão, Vídeo/by Marta Leite

Como introvertidos, nossas expectativas sobre como devem ser os nossos comportamentos podem dificultar que aceitemos a nossa própria introversão, e nos fazer sentir mal acerca de nós mesmos. Como evitar isso?

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Gerindo emoções difíceis através da escrita

26 de Junho, 2018/1 Comment/in Habilidades e Auto-aprimoramento, Inteligência Emocional, Introversão, Vídeo/by Marta Leite

Expressar, gerir e regular emoções e sentimentos é um assunto delicado para a maioria dos introvertidos. Neste contexto, a escrita expressiva pode ser uma grande aliada. Descubra como!

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Descobrindo quem é você – as qualidades você possui e não consegue ver

19 de Junho, 2018/0 Comments/in Habilidades e Auto-aprimoramento, Introversão, Vídeo/by Marta Leite

Dica da semana- uma técnica que pode ajudar você a descobrir quem você é, por que isso importa e por que você pensa, sente e age da maneira que você age.

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Até que ponto você compreende a timidez, a introversão e a ansiedade social?

18 de Junho, 2018/0 Comments/in Introversão, Teorias da Personalidade, Timidez/by Marta Leite

Introversão, Timidez ou Ansiedade Social, as diferenças são mais do que apenas na semântica; é saber como eles lhe afetam e quando uma mudança é possível.

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Como Eliminar Bloqueios e Acessar a Criatividade

15 de Junho, 2018/0 Comments/in Habilidades e Auto-aprimoramento, Introversão, Vida, Vídeo/by Marta Leite

Existe uma combinação natural entre introversão e o processo criativo. A criatividade deriva do interior, que é o lugar onde os introvertidos sentem-se em casa. Porém, alguns fatores também derivados da introversão podem bloquear o acesso ao seu processo criativo. O que pode causar estes bloqueios e como ultrapassá-los?

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(Infográfico) – Sete coisas que os extrovertidos devem saber sobre introvertidos (e vice-versa)

7 de Junho, 2018/0 Comments/in Comportamento, Extroversão, Introversão/by Marta Leite

Algumas lacunas nas amizades introvertidos vs extrovertidos podem ser resolvidas com estas simples dicas. O que cada um deles deveria saber sobre o outro?

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Como parar o comportamento de autossabotagem?

31 de Maio, 2018/0 Comments/in Comportamento, Habilidades e Auto-aprimoramento, Introversão/by Marta Leite

A autossabotagem é a arte de agir contra você mesmo, convencendo-se de que você não quer as coisas que realmente faz e afastando as oportunidades. Então, como parar?

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Autossabotagem – como é e por que você faz isso?

31 de Maio, 2018/0 Comments/in Comportamento, Habilidades e Auto-aprimoramento, Introversão/by Marta Leite

Todos nós nos autossabotamos, introvertidos inclusos – ou até mais ainda. O comportamento de autossabotagem resulta de uma tentativa equivocada de nos resgatar de nossos próprios sentimentos negativos. Como se manifesta a nossa auto-sabotagem?

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20 benefícios, tendências e preferências introvertidas

30 de Maio, 2018/0 Comments/in Ciência da Personalidade, Introversão/by Marta Leite

Como introvertido, o quanto você reconhece as suas características, tendências e preferências introvertidas? Aqui vai uma lista que pode ajudá-lo!

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A ligação entre a introversão e a solidão

28 de Maio, 2018/0 Comments/in Introversão, Saúde Mental, Vídeo/by Marta Leite

Os introvertidos amam solidão. Mas esta profunda necessidade de solidão tem o potencial para se transformar em um prejudicial isolamento social. Quanto tempo sozinho é muito tempo sozinho? Como eu sei quando cruzei a linha entre um prazeroso momento comigo mesmo e uma preocupante solidão?

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Que relação tem a introversão e a procrastinação? Aprenda como diminuir isso

15 de Maio, 2018/0 Comments/in Dica, Vídeo/by Marta Leite

Como introvertidos, viver nas nossas mentes nos dá, entre muitas outras, a capacidade de manter o foco por longo período de tempo. Entretanto, esta mesma característica nos predispõe fortemente à procrastinação. Como ultrapassá-la e fazer aquilo que precisa ser feito?

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Uma verdade sobre introversão que todos precisam saber

9 de Maio, 2018/0 Comments/in Introversão, Teorias da Personalidade/by Marta Leite

Muito embora esteja sendo bem difundido, o termo introversão ainda é insuficientemente compreendido. O que é que algumas pessoas ainda precisam saber sobre ele?

Eu sou Marta Leite, mãe, esposa, Humanistic Professional Coach – IHCOS®, CEO fundadora do site Introvertidamente. Sou uma introvertida intuitiva de Carl Jung, uma INFJ da tipologia Myers Briggs Type Indicator®, ou MBTI®. Sou certificada no Indicador de Preferências Psicológicas Instrumento MBTI® Step I™ e MBTI® Step II Myers Briggs Type Indicator®. O objetivo do meu trabalho é transformar a vida das pessoas através do autoconhecimento. Ajudando as pessoas – as de tipo de preferência de personalidade introvertida principalmente – a desenvolverem os seus potenciais e a se sentirem confiantes.

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Introvertidos nasceram para se conectar mais profundamente com os outros, eis aqui o porquê

4 de Maio, 2018/1 Comment/in Comportamento, Introversão, Relacionamentos/by Marta Leite

Os introvertidos não são necessariamente tímidos em tudo. Eles não precisam ser o centro das atenções. Isso não quer dizer, contudo, que os introvertidos não sejam bons para uma conversa, ou para passar o tempo. Eles são. E aqui está o porquê.

Eu sou Marta Leite, mãe, esposa, Humanistic Professional Coach – IHCOS®, CEO fundadora do site Introvertidamente. Sou uma introvertida intuitiva de Carl Jung, uma INFJ da tipologia Myers Briggs Type Indicator®, ou MBTI®. Sou certificada no Indicador de Preferências Psicológicas Instrumento MBTI® Step I™ e MBTI® Step II Myers Briggs Type Indicator®. O objetivo do meu trabalho é transformar a vida das pessoas através do autoconhecimento. Ajudando as pessoas – as de tipo de preferência de personalidade introvertida principalmente – a desenvolverem os seus potenciais e a se sentirem confiantes.

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Como um introvertido deve se preparar para uma entrevista de emprego

1 de Maio, 2018/0 Comments/in Carreira e Trabalho, Habilidades e Auto-aprimoramento, Introversão/by Marta Leite

Uma das maiores autoridades no quesito autopromoção para introvertidos, oferece uma lista de itens a serem considerados na hora da preparação para uma entrevista de emprego. Leia e aumente as suas possibilidades de angariar aquela tão sonhada vaga!

Eu sou Marta Leite, mãe, esposa, Humanistic Professional Coach – IHCOS®, CEO fundadora do site Introvertidamente. Sou uma introvertida intuitiva de Carl Jung, uma INFJ da tipologia Myers Briggs Type Indicator®, ou MBTI®. Sou certificada no Indicador de Preferências Psicológicas Instrumento MBTI® Step I™ e MBTI® Step II Myers Briggs Type Indicator®. O objetivo do meu trabalho é transformar a vida das pessoas através do autoconhecimento. Ajudando as pessoas – as de tipo de preferência de personalidade introvertida principalmente – a desenvolverem os seus potenciais e a se sentirem confiantes.

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Ruminação: revivendo conversações em minha mente

24 de Abril, 2018/0 Comments/in Bem-Estar, Comportamento, Introversão/by Marta Leite

Repetindo conversas depois que você fala com alguém, mesmo que não seja um estranho? Você se vê repetindo estas conversas na sua cabeça depois? Você não está sozinho. Porém, nem sempre isso traz consequências positivas para você. Leia e entenda melhor!

Eu sou Marta Leite, mãe, esposa, Humanistic Professional Coach – IHCOS®, CEO fundadora do site Introvertidamente. Sou uma introvertida intuitiva de Carl Jung, uma INFJ da tipologia Myers Briggs Type Indicator®, ou MBTI®. Sou certificada no Indicador de Preferências Psicológicas Instrumento MBTI® Step I™ e MBTI® Step II Myers Briggs Type Indicator®. O objetivo do meu trabalho é transformar a vida das pessoas através do autoconhecimento. Ajudando as pessoas – as de tipo de preferência de personalidade introvertida principalmente – a desenvolverem os seus potenciais e a se sentirem confiantes.

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Viajar sozinha, a melhor forma de se perder e se encontrar ao mesmo tempo

17 de Abril, 2018/0 Comments/in Comportamento, Crônicas, Vida/by Marta Leite

Já pensou em viajar, mas se deparou com a falta de alguém para lhe fazer companhia? Tem um desejo de viajar sozinho, mas se sente inseguro de alguma forma? Aqui vai um depoimento de uma leitora introvertida do nosso blog sobre as venturas e desventuras de viajar sozinho.

Eu sou Marta Leite, mãe, esposa, Humanistic Professional Coach – IHCOS®, CEO fundadora do site Introvertidamente. Sou uma introvertida intuitiva de Carl Jung, uma INFJ da tipologia Myers Briggs Type Indicator®, ou MBTI®. Sou certificada no Indicador de Preferências Psicológicas Instrumento MBTI® Step I™ e MBTI® Step II Myers Briggs Type Indicator®. O objetivo do meu trabalho é transformar a vida das pessoas através do autoconhecimento. Ajudando as pessoas – as de tipo de preferência de personalidade introvertida principalmente – a desenvolverem os seus potenciais e a se sentirem confiantes.

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Por que você não deve se comparar com as outras pessoas?

11 de Abril, 2018/2 Comments/in Comportamento, Habilidades e Auto-aprimoramento/by Marta Leite

Como introvertidos, nós tendemos a comparar os talentos dos outros com aquilo que percebemos que sejam nossas falhas. Por que não fazê-lo e o que fazer em vez disso?

Eu sou Marta Leite, mãe, esposa, Humanistic Professional Coach – IHCOS®, CEO fundadora do site Introvertidamente. Sou uma introvertida intuitiva de Carl Jung, uma INFJ da tipologia Myers Briggs Type Indicator®, ou MBTI®. Sou certificada no Indicador de Preferências Psicológicas Instrumento MBTI® Step I™ e MBTI® Step II Myers Briggs Type Indicator®. O objetivo do meu trabalho é transformar a vida das pessoas através do autoconhecimento. Ajudando as pessoas – as de tipo de preferência de personalidade introvertida principalmente – a desenvolverem os seus potenciais e a se sentirem confiantes.

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