6 maneiras de desenvolver sua autoconfiança natural como um introvertido
Ao contrário do que podemos crer, introvertido não precisa ser extrovertido para ter autoconfiança.
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Introvertidos e a bateria de energia – o que mais drena a sua?
A forma como ganha e perde energia é a principal característica dos introvertidos. Você sabe de que maneira se comporta a sua?
Regulação emocional: um aprendizado essencial para uma Pessoa Altamente Sensível
A regulação emocional é um tema de importância crucial na vida de uma pessoa altamente sensível, uma vez que a emocionalidade intensa constitui uma das quatro características essenciais que definem o traço da alta sensibilidade.
Os 10 mitos mais comuns sobre introvertidos e extrovertidos
Nas comunidades sobre tipos de personalidades ainda há alguns mitos sobre introvertidos e extrovertidos que precisam ser desfeitos. Aqui vão os principais.
Altamente sensível e permanentemente cansado
Muitas PAS se ressentem do fato de que elas parecem ter menos energia que as outras pessoas e não conseguem dar conta das mesmas atividades que seus amigos e familiares, sem se sentirem extenuadas.
Se tornar extrovertido torna um introvertido mais feliz?
Você acredita que os introvertidos seriam mais felizes se pudessem se tornar mais extrovertidos? Há benefícios inconfundíveis associados à extroversão relativos a ser extrovertido, sociável, animado e capaz de se relacionar bem com os outros? São estas as qualidades que os introvertidos secretamente desejavam possuir?
Alta Sensibilidade em positivo: 10 estratégias para gerir o traço
A alta sensibilidade em si é uma característica neutra. A maneira como ela vai impactar a nossa vida depende do nosso nível de autoconhecimento e do modo como lidamos com o traço.
Introvertidos involuntariamente cometem erros: o Top10 deles
Como introvertidos, a nossa tendência a estar virados para dentro de nós mesmos pode nos levar a cometer pequenos erros involuntariamente, mas que ao longo do tempo podem nos causar um grande prejuízo ao nosso capital social -e emocional. Quais são e o que fazer para evitá-los?
5 sinais para os introvertidos de que eles estão no relacionamento certo
Como introvertido, não deve ser fácil encontrar um relacionamento amoroso. Como você sabe quando encontrou o relacionamento certo? Aqui estão cinco sinais de que você está no relacionamento certo.
Os Quatro Temperamentos de Keirsey
O temperamento é uma configuração de traços de personalidade observáveis, como hábitos de comunicação, padrões de ação e conjuntos de atitudes, valores e talentos característicos.
Solitude: 9 motivos poderosos para passar o tempo com você!
A solitude é uma escolha – e parece empoderadora. Quando escolhemos ficar sozinhos, em vez de nos sentirmos desconectados dos outros, podemos nos concentrar em nos conectar com nós mesmos. A solidão tem poder – quando escolhemos.
Aguentar e ir levando: uma estratégia de alto custo para uma Pessoa Altamente Sensível
A maioria das PAS tendem a negligenciar o autocuidado fazendo um grande esforço pessoal para simplesmente aguentar as pressões e imposições do dia-a-dia.
Um introvertido deve conhecer a si mesmo – como se faz isso?
Será que os introvertidos necessitam mais de autoconhecimento do que os extrovertidos? Sim. Os introvertidos desde cedo buscam por identidade e definição. Leia e saiba mais!
Personalidade Introvertida: Uma Ficção
Por que tendemos a criar categorias para as coisas nas nossas vidas? Uma crônica sobre a nossa relação com as classificações de personalidade.
4 formas de iniciar conversas com pessoas desconhecidas
Como iniciar conversas com pessoas desconhecidas quando a conversa fiada não é a sua forma natural de aproximação?
7 sinais de fadiga mental + soluções fáceis
Todos iremos à exaustão quando ultrapassamos os limites do tempo saudável de dedicação ao trabalho. Como introvertidos podem reconhecer que estão lutando contra uma fadiga mental?
Será que meu filho é uma criança altamente sensível? Como saber?
Como identificar o traço da alta sensibilidade nos mais pequenos? Leia a artigo e faça um teste para ajudá-lo a identificar se seu filho é uma criança altamente sensível!
Como parar de dizer “sim” quando quer dizer “não”?
Muitos introvertidos sofrem de falta de assertividade e dizem sim quando realmente querem dizer não. Mais tarde, eles geralmente se arrependem.
Timidez, Ansiedade Social e Depressão (o que NÃO é introversão I)
Timidez, Ansiedade Social e Depressão são palavras recorrentes quando o tema é introversão. Isso pelo fato dos introvertidos serem equivocadamente retratados como tímidos, ansiosos ou deprimidos. O que cada um destes termos significa e qual a relação deles com a introversão?
Como desenvolver uma amizade como introvertido
Fazer amigos como um introvertido pode ser complicado. Como ultrapassar os obstáculos que estão no caminho da verdadeira amizade?
Alta sensibilidade e o diálogo interno
PAS e a própria tendência a processar toda informação em profundidade pode fazer com que este diálogo mental se converta em uma verdadeira tortura. Como fazer para lidar com ele?
Seriam os introvertidos mais propensos aos pensamentos negativos?
Como introvertidos, a nossa capacidade imaginativa pode deixar de ser uma grande aliada e passar a ser nossa maior inimiga. O que fazer?
Introvertidos – como lidar com conflitos?
Embora lidar com conflitos não seja algo apreciado pelos introvertidos, deixar de fazê-lo não resolverá os seus problemas. Como lidar com eles?
7 dicas para os introvertidos fazerem mais amizades de alta qualidade
Os introvertidos tendem a valorizar a qualidade em detrimento da quantidade quando se trata de amizades. Como criar relacionamentos de alta qualidade?
O que pode estar por trás da ansiedade e depressão dos introvertidos
Uma psicólogo clínico americano, que trabalha com estudantes introvertidos, defende que a ansiedade e depressão nos introvertidos pode estar relacionada ao fato deles suprimirem seus estilos pessoais e sentimentos naturais.
A ciência por trás da dificuldade dos Introvertidos colocarem seus pensamentos em palavras
Sabe aquele famoso “branco” na hora de falar típico da maioria dos introvertidos? A ciência tem a explicação, e aqui está ela.
Altamente sensível e a opinião alheia
A preocupação constante com a opinião alheia parece ser algo quase universal entre as pessoas com alta sensibilidade. Como amenizar esse padrão?
Algumas importantes diferenças entre os tipos de personalidade INFJ e INFP
Você fez um teste de personalidade e se identificou com os tipos INFJ e INFP ao mesmo tempo? Como saber qual realmente é o seu?
Por que os introvertidos existem? Um olhar evolucionista sobre a personalidade
A Teoria Evolucionista da Personalidade considera que a presença constante de indivíduos introvertidos na população tem uma razão. Leia o artigo e descubra qual é!
O que determina a nossa personalidade? Podemos mudá-la?
O espectro introversão e extroversão é um elemento bastante determinante da nossa personalidade. O que é a personalidade e o quanto ela pode ser alterada?
Três momentos que todo introvertido pode ter passado
Todo introvertido possivelmente já passou por momentos em que surpreendeu a si próprio, ou aos outros, agindo de maneiras que escapam dos estereótipos.
Alta sensibilidade e gestão de energia
Conciliar o nosso nível de energia com as demandas cotidianas é um dos grandes desafios de quem vive com alta sensibilidade. Leia e saiba mais!
Gerindo emoções difíceis através da escrita
Expressar, gerir e regular emoções e sentimentos é um assunto delicado para a maioria dos introvertidos. Neste contexto, a escrita expressiva pode ser uma grande aliada. Descubra como!
Coaching
Programa de Coaching – Aprecie aquilo que é único em si.
Como Eliminar Bloqueios e Acessar a Criatividade
Existe uma combinação natural entre introversão e o processo criativo. A criatividade deriva do interior, que é o lugar onde os introvertidos sentem-se em casa. Porém, alguns fatores também derivados da introversão podem bloquear o acesso ao seu processo criativo. O que pode causar estes bloqueios e como ultrapassá-los?
Sete coisas que os extrovertidos devem saber sobre introvertidos
Algumas lacunas nas amizades introvertidos vs extrovertidos podem ser resolvidas com estas simples dicas. O que cada um deles deveria saber sobre o outro?
Equilíbrio vital: uma necessidade (e um anseio) para uma pessoa altamente sensível #01
A maioria das PAS têm a sensação de viver numa verdadeira montanha russa – emocional, energética, física, etc., o que as faz ansiar por equilíbrio. Por que tal equilíbrio é importante e como construí-lo?
Como parar o comportamento de autossabotagem?
A autossabotagem é a arte de agir contra você mesmo, convencendo-se de que você não quer as coisas que realmente faz e afastando as oportunidades. Então, como parar?
A ligação entre a introversão e a solidão
Os introvertidos amam solidão. Mas esta profunda necessidade de solidão tem o potencial para se transformar em um prejudicial isolamento social. Quanto tempo sozinho é muito tempo sozinho? Como eu sei quando cruzei a linha entre um prazeroso momento comigo mesmo e uma preocupante solidão?
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